Kas yra šviesos terapijos lempa ir kuo ji naudinga?
Daugelis mūsų gyvena itin įtemptu ritmu, nuolat skuba, turi didžiulius darbo krūvius, o kur dar namai, šeima ir savo poreikių patenkinimas! Toks gyvenimo ritmas lemia nuovargį, stresą, prastą nuotaiką, depresiją ir įvairių ligų vystymąsi. Siekdami pagerinti savo gyvenimo kokybę ir padidinti darbingumą, turite atrasti laiko sau. Efektyvus sprendimas – šviesos terapija.
Kas yra šviesos terapija?
Šviesos terapija yra gydomaisiais tikslais naudojama speciali metodika, grindžiama intensyvaus specialaus spektro šviesos srauto naudojimu. Šviesos terapija yra ypač naudinga, maloni, atpalaiduojanti procedūra, kuriai atlikti naudojamos kokybiškos šviesos terapijos lempos.
Šviesos terapijos lempos: ar saugu?
Šviesos terapijai naudojamos šviesos terapijos lempos yra visiškai saugūs medicininės paskirties prietaisai, skleidžiantys saulės spindulius imituojančią itin ryšią šviesą.
Jums nereikės atlikti jokių veiksmų, reikalaujančių energijos, papildomų jėgų ir pan. Viskas, ką reikia daryti procedūros metu, tai sėdėti nurodytu atstumu nuo lempos ir ilsėtis, o šviesos terapijos lempa atliks savo darbą.
Ar šviesos terapijos lempos nekenkia odai?
Šviesos terapijos lempos visiškai nekenksmingos odai, kadangi jos filtruoja UV ir infraraudonuosius spindulius. Maža to, šios lempos daro teigiamą poveikį odai, labai padeda, jei kamuoja jaunatvinių spuogų problemos.
Kam skirtos šviesos terapijos lempos?
Esminė šviesos terapijos lempų paskirtis yra:
- didinti darbingumą;
- gerinti nuotaiką bei gydyti nuotaikų sutrikimus;
- padėti apsipalaiduoti;
- padėti kovoti su nerimu, depresija;
- mažinti stresą;
- stiprinti imunitetą.
Užsienyje šviesos terapijos lempos yra labai populiarios jaunimo tarpe, kadangi efektyviai prisideda prie jaunatvinių spuogų gydymo.
Šviesos terapijos lempa yra puiki natūralios dienos šviesos alternatyva. Jei daug laiko praleidžiate uždarose patalpose be langų, pavyzdžiui, saugyklose, kur stokojama saulės šviesos, ši lempa labai pravers.
Taip pat ši lempa bus naudinga visiems, kuriuos slegia šaltuoju metų laiku už lango vyraujantys apniukę, darganoti orai ir saulės stoka. Įsivaizduokite, kaip malonu grįžti namo po darbo, jaukiai įsitaisyti ant sofos ir mėgautis šviesos terapijos lempos skleidžiama šviesa ir šiluma.
Kokie šviesos terapijos lempos privalumai?
Rinkoje esančios kokybiškos šviesos terapijos lempos yra saugios naudoti ir visiškai nekenksmingos odai. Maža to, šios lempos pasižymi ekonomiškumu, todėl galima neriboti savo mėgavimosi lempos teikiama šiluma ir šviesa.
Kuo skiriasi šviesos terapijos lempos?
Rinkdamiesi, kokią šviesos terapijos lempą įsigyti, įvertinkite alternatyvas, vadovaudamiesi tokiais kriterijais:
- apšviečiamas plotas (nuspręskite, kokio apšviečiamo ploto pageidaujate);
- kiek ir kokio galingumo yra fluorescencinės lempos;
- kokiu atstumu skleidžiama šviesa;
- kiek intensyvumo lygių reikia Jūsų poreikiams patenkinti;
- išmatavimai ir svoris (šis kriterijus svarbus laikymui namuose, jei vietos yra ribotai, taip pat lempos transportavimui, jei norėsite ja naudotis ne tik namuose);
- tokie rodikliai kaip galia, įtampa.
Jei jaučiate sumažėjusį darbingumą, nuovargio, prastos nuotaikos suponuojamą diskomfortą, šviesos terapijos lempa – puikus sprendimas Jūsų gyvenimo kokybei pagerinti ir darbingumui padidinti.